.
.
تطبيقات تتبع الدورة الشهرية أصبحت أداة أساسية للنساء اللواتي يرغبن في تحقيق توازن صحي والتخطيط للحياة اليومية بثقة وراحة، هذا التطبيق هو أكثر من مجرد أداة لتسجيل الدورة الشهرية. إنه يوفر تحليلًا شاملًا لنمط حياتك وصحتك، مما يساعدك على اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن صحتك العامة. سواء كنتِ تسعين إلى تنظيم حياتك الإنجابية، التخطيط للحمل، أو حتى مراقبة حالتك الصحية على المدى الطويل، فهذا التطبيق يقدم حلاً متكاملاً يلبي جميع احتياجاتك.
مميزات التطبيق
1. تتبع شامل للدورة الشهرية: يسمح لك التطبيق بتسجيل مواعيد الدورة الشهرية، مما يوفر تنبؤات دقيقة حول مواعيدها المستقبلية.
2. تسجيل الأعراض اليومية: يمكنك تسجيل الأعراض الجسدية والنفسية مثل الألم، التعب، والحالة المزاجية، مما يساعدك على فهم علاقتها بالدورة الشهرية.
3. تحديد أيام الخصوبة والتبويض: أداة مثالية للنساء اللواتي يرغبن في التخطيط للحمل أو تنظيم الأسرة.
4. إشعارات مخصصة: يقدم التطبيق تذكيرات لمواعيد الدورة وأيام التبويض، مما يساعدك على الاستعداد المسبق لكل مرحلة.
5. تقارير وتحليلات مفصلة: يوفر لك معلومات عن نمط الدورة الشهرية ومستوى انتظامها بناءً على البيانات التي تدخلينها.
6. دعم متعدد الاستخدامات: يمكنك استخدام التطبيق لأغراض صحية، مثل متابعة الأعراض المرتبطة بالهرمونات أو حتى متابعة العلاج الطبي.
7. تصميم سهل الاستخدام: يتميز التطبيق بواجهة بسيطة ومنظمة تناسب جميع المستخدمات.
8. خصوصية وأمان: يوفر حماية عالية للبيانات، ما يضمن عدم مشاركة معلوماتك الشخصية مع أطراف أخرى.
كيفية استخدام التطبيق
1. تحميل التطبيق: ابدئي بتحميل التطبيق من متجر التطبيقات وتثبيته على جهازك.
2. إنشاء حساب شخصي: سجلي حسابًا جديدًا وأدخلي المعلومات الأساسية مثل طول الدورة الشهرية وتاريخ آخر دورة.
3. إدخال البيانات اليومية: قومي بتسجيل أعراضك، حالتك المزاجية، ونشاطاتك اليومية بانتظام.
4. مراجعة التحليلات: استخدمي الرسوم البيانية لتحليل النمط الصحي الخاص بك، ومعرفة الأيام الأكثر تأثيرًا على حالتك.
5. تحديد الأهداف: سواء كان هدفك تحسين صحتك العامة، التخطيط للحمل، أو حتى معرفة أسباب الأعراض المتكررة، يمكنك تخصيص التطبيق لتحقيق ذلك.
6. الاستفادة من التذكيرات: ضبطي التذكيرات لمواعيد محددة مثل موعد الدورة الشهرية أو الفحوصات الطبية.
التطبيق المعروف باسم Clue Period & Cycle Tracker ليس مجرد أداة عادية، بل هو شريك حقيقي يساعدك على فهم جسمك وتحقيق التوازن الصحي في حياتك. بفضل ميزاته المتقدمة وسهولة استخدامه، يعد هذا التطبيق خيارًا مثاليًا للنساء اللواتي يرغبن في استكشاف أبعاد جديدة في إدارة صحتهن الشخصية.
تحميل التطبيق
لتحميل التطبيق للأندرويد اضغط هنا
لتحميل التطبيق للأيفون اضغط هنا
.
